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SUMMARY:Zen-Einführungsvortrag und Zen-Instruktion
DESCRIPTION:Der Einführungsvortrag bietet Dir eine erste Orientierung in die Lehre des Zen und den Ablauf der Zen-Praxis. Dabei werden in der ersten Stunde die Grundlagen erklärt\, in der zweiten Stunde der Ablauf eines regulären Zazen-Abends. Es werden außerdem die von uns im Zendo eingehaltenen Formen erläutert.\nEs ist weder eine Anmeldung noch ein Kostenbeitrag erforderlich. Eine freie Spende ist willkommen. Bitte sei etwas vor Beginn der Veranstaltung im Zendo\, denn wir beginnen pünktlich. \nTeilnehmerInnen\, die diese Einführung besucht haben\, können einen Monat kostenfrei an allen Meditationsveranstaltungen im Wiener Zendo teilzunehmen. \nMehr dazu hier >>
URL:https://bodhidharmazendo.at/event/zen-einfuehrungsvortrag-und-zen-instruktion-10/
LOCATION:BodhidharmaZendo\, Fleischmarkt 16\, läuten bei "ÖBR Meditation"\, 1. Stock\, zweite Türe\, Wien\, 1010
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SUMMARY:Zazenkai
DESCRIPTION:Das Zazenkai-Wochenende ist ein Zen-Retreat am BergZendo Hohe Wand und bietet Gelegenheit für intensive Zen-Praxis in der Tradition des Rinzai-Zen. Die Tage werden durch Zazen (Sitzmeditation)\, Rezitation\, Kinhin (Gehmeditation)\, Dharma-Vorträge und Taiwa (Einzelgespräch mit dem Lehrer) ausgefüllt. Formelle Mahlzeiten und Samu (Arbeitsmeditation – einfach zu verrichtende Tätigkeiten im Haus oder auch im Freien) ergänzen die Praxis. Weitere Infos findest Du hier > \nFür die Teilnahme sind Vorkenntnisse erforderlich – bitte schreib ein Mail\, um dies abzuklären: mail@bodhidharmazendo.net
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SUMMARY:Zen-Einführungskurs
DESCRIPTION:Für InteressentInnen\, die mehr Instruktion wünschen\, oder die nicht am Einführungsvortrag teilnehmen konnten\, findet am auf den Einführungsvortrag folgenden Donnerstag ein Einführungskurs statt. Dabei lernst du die formellen Abläufe der Zen-Praxis kennen (richtiges Sitzen\, Geh-Meditation und Rezitation). Nach Besuch des Einführungskurses ist die Teilnahme an den Praxismöglichkeiten des Zendos ebenfalls ein Monat lang kostenfrei möglich. \nKostenbeitrag: 15 € pro Abend (ermäßigt bei finanzieller Bedürftigkeit: 10 €)\nAnmeldung ist erforderlich! Entweder per Mail an: mail@bodhidharmazendo.net oder gleich nach Besuch des Einführungsvortrages am Donnerstag davor. \nBitte komme ab ca. 18:45 Uhr in lockerer Kleidung. \nMehr zu Einführungsvortrag und Einführungskurs hier >>
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SUMMARY:Gründertags-Zeremonie
DESCRIPTION:Gründertags-Zeremonie im BodhidharmaZendo Wien. \n\nIm November erinnern wir uns jährlich an unsere Gründer: an Seiun Genro Dai Oshō\, den Gründer des Bodhidharma Zendo\, der vor 15 Jahren\, am 28.11.2010 verstorben ist\, und an Kyozan Joshu Sasaki Rōshi\, den Gründer von Rinzai-ji und Lehrer von Genro und Kigen\, der 2014 verstorben ist. Der Abend im Bodhidharma Zendo besteht aus einer kurzen Zeremonie\, gefolgt von zwei Zazen-Perioden. Datum: Mi.\, 19.11.2025\, 18:30–21 Uhr. Für die Teilnahme sind Basis-Kenntnisse der Zazen-Praxis und schwarze Kleidung erforderlich. Keine Anmeldung nötig.
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SUMMARY:Seikan am Hyakujōgan Zendo
DESCRIPTION:Die Tage im November am Hyakujōgan Zendo nutzen wir\, um an Haus und Garten weiterzuarbeiten\, aufzuräumen und kleinere Reparaturarbeiten durchzuführen. Nehmt bitte Teil am kostenlosen Seikan von 20. bis 22./23. November – auch eine tageweise Teilnahme ist möglich. Ablauf: Morgens und abends wird meditiert\, tagsüber praktizieren wir Samu (Arbeitsmeditation) und kochen für uns selber. Es bleibt auch genügend Freizeit zur Erholung. \nBeginn: Do.\, 20.11.\, 13 Uhr \nUnterkunft: Vollverpflegung und Unterbringung im Einzelzimmer. \nKosten: keine. (Der Beitrag für Kost & Logis wird mit Eurer Arbeit abgegolten) \nBitte um Anmeldung per E-Mail an mail@bodhidharmazendo.net \nHinweis: Ein Team vom ORF wird während des Seikans Aufnahmen vom Hyakuōgan Zendo und den Anwesenden machen. Es soll daraus ein 25-minütiger Film über unsere Praxis und Abt Kigen Oshō entstehen. Wer am Seikan teilnimmt\, erklärt sich bereit\, möglicherweise Teil der Aufnahmen zu werden. Genaueres kann gerne persönlich mit der Regisseurin vor Ort abgesprochen werden. \nDanke für Eure Mithilfe!
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SUMMARY:Chaos & Order – Zazen und Holotropes Atmen® mit Kigen Oshō und Peter Rantaša
DESCRIPTION:Chaos & Order – Zazen und Holotropes Atmen® im neuen Hyakujōgan Zendo \nHolotropes Atmen® – Innere Bewusstseinsarbeit  \nHolotropes Atmen® (nach Stanislav und Christina Grof) ist eine intensive\, körpereigene Methode\, um nicht-alltägliche Bewusstseinszustände zu erreichen. Durch vertiefte Atmung\, Musik und achtsame Körperarbeit können unterdrückte Emotionen\, körperliche Spannungen und spirituelle Einsichten zugänglich werden – ganz ohne äußere Mittel oder Substanzen. Methodik und Atemarbeit werden von Mag. Peter Rantaša\, zertifizierter Facilitator für Holotropes Atmen®\, angeleitet. \nWas TeilnehmerInnen berichten: \n\nEmotionale Befreiung: „Alte Blockaden haben sich gelöst – wie ein Reset.“\nKörperliche Lösung: „Ich habe gespürt\, wie sich Verspannungen von selbst aufgelöst haben.“\nSpirituelle Weite: „Plötzlich war da ein Gefühl von Verbundenheit mit allem.“\n\n„Holotropes Atmen ist wie eine Reise nach innen –\nZazen gibt mir den Kompass\, um das Erlebte zu verorten.“\n(Teilnehmer\, 2024) \n  \nZazen – Die stille Integration \nBei der Zen-Praxis lernen wir\, im Sitzen unser Zentrum zu finden\, ohne uns mit Gedanken zu identifizieren. Die klare Haltung und der Atem helfen\, intensive Erlebnisse zu erden. Die Stille nach dem Holotropen Atmen wird oft als besonders klar und weit erlebt. Angeleitet wird das Zazen (die Zen-Meditation) von Zen-Priester Seigaku Kigen Oshō\, der seit 35 Jahren Zen-Mönch ist und seit 2012 das Bodhidharma Zendo und das Hyakujōgan Zendo spirituell leitet. \nDie Verbindung: Zwei Praktiken\, eine Reise \nDie abwechselnde Praxis schafft ein dynamisches Gleichgewicht: Holotropes Atmen (zweimal als „Breather“\, zweimal als „Sitter“) kann verdrängte Blockaden lösen\, neue Räume öffnen – die tägliche Zazen-Praxis verankert diese Erfahrungen im Hier und Jetzt.\nAls „Breather“ taucht Ihr aktiv in eure innere Landschaft ein – im Zazen kehrt ihr zur stillen Präsenz zurück und lasst das Erlebte sich setzen und integrieren. Die Natur der Hohen Wand und die Stille des neuen Zendos unterstützen diese tiefe innere Arbeit auf natürliche Weise. \nAb 2026 wird es im Hyakujōgan Zendo regelmäßig Angebote zum Holotropen Atmen geben: \n\nKürzere Formate (Wochenende)\nEinmal jährlich die vertiefende Kombination mit Zazen (eine Woche\, intensive Praxis)\n\nPraktische Informationen \n\nTermine: 25.–30. November 2025\nOrt: Hyakujōgan Zendo\, Hohe Wand\nLeitung: Abt Kigen Oshō (Zazen) & Mag. Peter Rantaša (Holotropes Atmen®)\nKosten:\n—  Regulär: 650\,- € Workshop + 370\,- € Übernachtung und Vollpension\n—  Für ÖBR-Mitglieder: 500\,- € Workshop + 370\,- € Übernachtung und Vollpension\n—  Für Bodhidharma Zendo-Vereinsmitglieder: nur 370\,- € Übernachtung und Vollpension + Dana. (Einmaliges Angebot für diesen Termin)\nAnmeldung: registration@holotropic-breathwork.art\nFragen: Peter Rantaša · +43 664 214 6785\n\nDieses Retreat ist eine Gelegenheit\, Altes loszulassen und Neues willkommen zu heißen – in einem sicheren\, vertrauenswürdigen Rahmen. Viele frühere Teilnehmer:innen beschreiben es als „eine der wertvollsten Erfahrungen für meine Praxis und mein Leben“. \nDie Plätze sind begrenzt – wir freuen uns auf eure Anmeldung!
URL:https://bodhidharmazendo.at/event/chaos-order-zazen-und-holotropes-atmen-mit-kigen-osho-und-peter-rantasa/
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