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SUMMARY:Sesshin light
DESCRIPTION:Das Sesshin light hat einen etwas leichteren Tagesablauf als ein reguläres Sesshin. Der Unterschied besteht darin\, dass die Meditationszeiten etwas kürzer sind und morgens etwas später aufgestanden wird. Dadurch wird das Praxis-Wochenende etwas erleichtert. \nIdeal ist dieses Sesshin light für AnfängerInnen\, gesundheitlich Beeinträchtigte\, aber auch für alle InteressentInnen\, die aus anderen Gründen ein milderes Retreat bevorzugen. Sämtliche andere Regeln sind wie gewohnt und unserer Form entsprechend. \nDie Woche bietet eine Gelegenheit für Zen-Praxis in der Tradition des Rinzai-Zen. Die Tage werden durch Zazen\, Rezitation\, Kinhin\, Dharma-Vorträge und Taiwa (Einzelgespräch mit dem Lehrer) ausgefüllt. Formelle Mahlzeiten und Samu (notwendige und einfach zu verrichtende Tätigkeiten im Haus oder auch im Freien) ergänzen die Praxis. \nFür die Teilnahme sind Vorkenntnisse erforderlich – bitte schreib ein Mail\, um dies abzuklären: mail@bodhidharmazendo.net \nTagesablauf beim Sesshin light:\n\n05:00 Kaijo (Aufstehen)\n05:25 Sarei/Choka (formelle Teezeremonie/Rezitieren)\n06:30 Zazen\n08:00 Frühstück (formell)\n09:15–10:30 Samu (Meditatives Arbeiten)\n10:50 Dharma-Vortrag und Zazen im Anschluss\n12:45 Mittagessen (formell)\, im Anschlus Niten Soji (Reinigung\, 15 min)\n15:00 Zazen\n16:00 Taiwa (Einzelgespräch mit dem Lehrer)\n17:30 Abendessen (formell)\n19:00 Zazen\n21:00 Sarei\nKaichin (Nachtruhe) \nWeitere Infos>
URL:https://bodhidharmazendo.at/event/sesshin-9/
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