Das Sesshin light hat einen etwas leichteren Tagesablauf als ein reguläres Sesshin und ist damit ideal für AnfängerInnen und Neulinge. Der Unterschied besteht darin, dass die Meditationszeiten etwas kürzer sind und morgens etwas später aufgestanden wird. Dadurch wird die Praxis-Woche etwas erleichtert. Das Sesshin light eignet sich für Interessierte, die noch nie an einem Zen-Retreat […]